다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배에가스가,,
sineoo
- 2017.09.20 17:47
- 135
- 2
다이어트 이제 일주일 됐는데요,, 화장실을 못갑니다 물을 하루에 2리터씩 먹는데도 말이죠.. 식단은 점심에 현미밥과 쌈다시마, 그리고 닭가슴살 위주로 식사를 하는데 오후가 되면 가스가 차서 일을할수가 없네요..ㅜㅠ
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건자두 추천합니다!! 건자두 하루 두알에서 세알만 먹으면 바로 신호와요~
에효 힘드시겠어요
양배추도 쪄서드시고 상추와 야채들을 많이 드세요
그래도 정 안되면 약국에 쾌변이란거 파는데 음ᆢ이건 주말에나 가능하시겠네요 ᆢ