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생리 다이어트

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Defet
  • 2017.09.20 21:58
  • 183
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생리하기 전엔 원래 이렇게 막 살이 갑자기 찌나요? ㅠㅠ
정체기가 끝났는데 생리 주기랑 겹쳐서 .. ㅠㅠ
한달 넘게 했는데도 4킬로 밖에 감량하지 못했네요 ㅠㅠ

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  • 초보
    lovegod**** 2017.09.22 18:08

    생리하기전에 저도 몸이 막부어요~~ㅠㅠ
    조절만 잘하시면되요

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  • 정석
    요니잇 2017.09.21 09:04

    생리때는 편하게쉬고 끝나면 운동더열심히해요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    한설유 2017.09.20 23:04

    저도 운동한지 4개월됬는데
    생리 기간엔 무게 신경쓰지 마셔요ㅎㅎ저두 1~2키로 올라요ㅎㅎ몸에서 붙잡고 있어서 그렇거든요~ㅎㅎㅎ마법 끝나면 다시 원위치되고 원래 식단 그대로가면 빠집니다ㅎㅎ 저는 마법통이 심하지 않아서 30분만 돌구와용 집에!

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  • 초보
    빼자서나 2017.09.20 22:48

    저도 생리전엔 붓기도 붓고 잘 안빠지더라구요 ㅠ 생리끝나구 더 빡쎄게 식단조절하구 운동도 2배로 열심히해용 ㅎㅎㅎ 효과있더라구요~~

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  • 초보
    Defet 2017.09.20 22:12

    뺄때까지빼자 정보 감사해요 ㅠㅠ
    황금기때 식이조절이랑 운동 빡세게 해야겠어요

    답글
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  • 정석
    뺄때까지빼자 2017.09.20 22:08

    네 ㅋㅋ저도 생리전에 찌고 안빠지다가 생리끝나면 황금기 일주일동안 2~3키로 빠져요 그때를 노리세욧ㅋㅋ

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