다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면서 몸무게가 늘었어요...
가기싫어!
- 2017.09.20 22:33
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원래 운동을 하다가 6개월? 7개월 하면서 운동을 끊었어요...
운동안하는 기간동안은 식이정도만 해서 그나마... 158에 63kg을 유지하다가... 한달동안 피부과다니면서 약먹고 하면서 67kg찍고...다시 식이 하면서 65까지 내렸는데...
운동을 시작하고 일주일.... 다시 67이네요ㅠㅠ 많이 하는것도 아니고 하루에 30분정도밖에 안하는데...ㅠㅠ
먹는것도 예전이랑 크게 안달라졌는데ㅠㅠ 근육이 생기는 중이어서 그런걸까여...????으앙ㅠㅠ
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근육이 늘어나면ㅋㅋ변화가없거나 혹은 몸무게가늘어날수도있대요ㅜㅜ 그거무시하고식이요법이랑 운동하던대로 하라더라구여ㅜ.ㅜ