다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생수마시기 힘들어요
밍쥬마미
- 2017.09.20 23:52
- 37
- 2
레몬 띄워서 마셔도 될까요?
근데 레몬 띄워 마시니 좀 마시는건 나은데
어지러운건 왜일까요?ㅠ
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저도 처음엔 그냥 막 마시려 하니까 힘들더라구요 한번 생각 났을때 많이 마셔버리니까 속도 더부룩 했구요 너무 물을 한번에 많이 마시려 하지말고 목마를때 조금씩 마셔보며 적응 해가는건 어떠신가요?
너무 한꺼번에 마시려 하지 마시구요 일단 일주일씩 양을 늘려보세요! 아니면 3-4일로 일단 몸에 습관이 되야 괜찮아질꺼같아요!
한번에 많은물을 마시면 속이 안좋거나 할수도 있거든요. 한번마실때 한두모금씩 마시고 하루에 마실양을 정해보세요. 오늘부터 3일동안은 무조건 3컵은 꼭 마시기! 그리고 3일뒤에는 3컵반 이런식으로 조금씩 늘려보시는걸 추천할께요!