저도 이번달은 1kg정도 빠지고 제자리에요.. 정체기인가..

저두 운동후 계속 널뛰기에요ㅠㅠ
그런데 홈트레이닝랑 유산소운동 병행한후로는... 늘어난 몸무게가 운동하면 하루이틀사이에 빠졌던 몸무게로 오는걸 느껴요~
운동효과가 없진않아요. 근육량이 늘며 운동도 조~~금 수월하구. 배두 조금 들어가구.빨리 빠지진 않아도 점점 덜찌는걸 느끼거든요.
롤러코스터했어도. 이번달 73-->70.5에요.
일욜에 70.5였는데 저녁약속 두번에 늘었다... 다시 오늘아침 체중됐어요.
이번달 68이 목표에요. 같이 힘내요.

한설유 그래도 대단하세요
단기간에~~전 고도비만인데도 잘안빠지네요^^
많이 안움직여서 그런가봐요^^

저는 이제 정체기..ㅋㅋㅋㅋㅋ
78.4에서 산 두번 건너고 59.5~6갔다왔다 하네요ㅠㅠ
목표 부담내리구 유지하기도 어려운것..ㅠ