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정체기는 어떻게 극복하나요?
나신바
- 2017.09.21 08:41
- 36
- 0
다욧 6주차 6kg 감량
4주차부터 체중 변화가 없어요 ㅠㅠ
그래도 굳은 의지로 열심히 운동하고 식이조절하고 있는데 체중 변화가 없으니 의욕이 없어요
정체기는 언제쯤 끝날까요?
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