다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처진팔뚝 운동으로되나요?
jhh
- 2017.09.21 11:03
- 212
- 2
2달반좀넘게 13키로가빠졌거든요
근데 제가 승모근통증이있어서팔운동을못했더니 팔뚝이흐물거리고안빠지고엄청처졌더라구요 지금도승모근아프고요 조금만팔운동해도승모근솟아오르고뭉치고 정말짜증납니다 처진팔은 수술만이답인가요?스트레스받네요 유난히팔만그러네요 승모근에무리안가는팔뚝운동있으면알려주세요
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지갑사욤 킥백이랑 바벨컬해도되나요?그리구물병으로하는데자극이안가요...더 무거운걸들어야하나요??
삼두운동을 해보세요 다이어트로 처진팔은 훈장이라고 생각하는 분들도 많습니다