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행복한도망쟁이
  • 2014.07.06 18:22
  • 364
  • 2

권장칼로리 맞추면..정말 감량성공할까요?.
식단조절도하고 운동도 맞춰서하고있습니다
그리고 여성분들
식단 짜실때 단백질음식을 계속 넣기가 번거롭던데..
체지방 감량 어떻게들하시나요?

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  • 정석
    행복한도망쟁이 2014.09.11 23:20

    간헐적 운동법이면.,,20초운동이요?

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    뚐이 2014.07.06 21:40

    간헐적 운동법으로 계속운동해요 식단만으론 체지방감량하기어려워요

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