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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트하면 친구들과만나기 힘드네요..

다신등급

DㅁD
  • 2017.09.21 15:20
  • 115
  • 3

남자친구는 물론이고 친구들도 거의 저녁에보는데 저녁은 가볍게 먹어야한다고 생각해서 걱정이많네요ㅠㅠ

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    DㅁD 2017.09.21 16:10

    저도 그런날은 그 식사 한끼만 하려고해요!ㅎㅎㅎ그 식사도 천천히 조금먹는걸로 해봐야겠어요

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    임한별이 2017.09.21 15:46

    그래서 저는 그냥 약속있는날 저녁 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청많이는 아니고 걍 먹고 집와서 운동 하거나 줌바댄스 춰요!!

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    띤원트 2017.09.21 15:46

    천천히 꼭꼭씹어먹으면서 음식먹기보단 말을 많이하고 가볍게 먹었다 싶으면 계속 물먹어주는것도 괜찮지않을까요?

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