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6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!

67에서 시작해서3주차에요

다신등급

또모아

 2
  • 2017.09.21 20:09
  • 148
  • 3

55가목표입니다. 3주를 매일 천칼로리미만 유산소2시간 했는데 겨우2키로빠지고 멘붕와서 3일전부터는 유산소를좀줄이고 근력운동을추가했어요..그런데도 몸무게변화는없네요...힘드네요..

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    오르라 2017.09.30 14:31

    현재 몇킬로 인지ᆢ?

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  • 초보
    tjsk3903 2017.09.22 22:45

    홧팅요!! 저도 정체기

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  • 다신
    forgetmenot41 2017.09.22 00:58

    저랑비슷한듯해요 ㅠㅠㅠㅠ정체기인가봐요

    답글
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