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다이어트 첫달

9월 21일 식단

다신등급

레레몬
  • 2017.09.21 21:18
  • 58
  • 3

9월 21일 식단

9월 21일 식단

9월 21일 식단

9월 21일 식단

9월 21일 식단

아침
현미닭가슴소세지 1개 풀조금 베지밀에이 반컵

점심
삼각김밥2개 블루레몬에이드 1병

저녁
순두부찌개 햇반 210g

간식
구구1봉지 빅파이 8개

9월 21일 식단

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  • 정석
    레레몬 2017.09.22 06:47

    유산소랑 근력이랑 섞어서 1세트하고 기절함ㅋㅋ 오랜만에 하려니 넘 힘든것

    답글
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  • 정석
    skyks5 2017.09.21 23:38

    근력운동함??

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  • 정석
    홀리비리 2017.09.21 22:08

    운동 10분 했다는 건가?ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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