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‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️

9/21

다신등급

limsw24

  • 2017.09.21 23:01
  • 61
  • 6

아침 - 현미밥, 김치 조금, 키위 조금
점심 - 키위, 파인애플
저녁 - 서브웨이 클럽 샌드위치(소스대신 후추만 조금 뿌려서)
야식 - 매운 닭꼬치, 엔젤리너스 아이스 아메리카노 라지사이즈

* 드디어 57kg 초반대로 진입했어요.👏👏👏👏
오늘 면접있었는데 면접보고 언니 만나서 옷 구경도 하고 VR게임도 하고 열심히 논 것 같아요ㅋㅋㅎ 옷 피팅해보다가 거울 셀카도 찍어보고😌😄 (하체 정말 열심히 운동하는데 아직은 얇아지기엔 살이 많나봐요...ㅎ) 계절도 바꼈으니 옷 사고 싶은데 현실은 비루한 학생....

* 샌드위치는 원래 샐러드를 먹을까 참치를 먹을까하면서 참치 골랐다가 생각보다 칼로리가 높길래 상대적으로 칼로리가 좀 낮을 클럽으로... 배지를 먹기엔 너무 야채만 먹기가 싫더라구요 ㅠ
그나저나 매번 언니집에 오면 야식을 먹어서 그런지 오늘도 야식이 끌리네요
이렇게 자꾸 야식 생각하면서 야식으로 먹은 닭꼬치랑 샌드위치 땜에 살쪘을까 싶어서 체중 재고있고ㅎ
(그러고 있으니까 언니가 막 체중계 안맞다곸ㅋㅋ 근데 아침 공복 몸무게랑 같길래 언니이거 나 아침 공복 몸무게랑 같은데? 이거 진짜 맞는거? 안맞는거? 하면서 한참 둘이 고민했어요. 그래서 결국엔 낼 집가면 재보기로....)

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  • 정석
    내뱃살참치대뱃살 2017.09.21 23:56

    몸매 좋으실 것 같은데!!! 와인색 블라우스도 잘 어울리시네요! 엄지척!

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  • 정석
    limsw24 2017.09.21 23:23

    솔솔이버섯 생각보다 칼로리 괜찮은 것 같아요! 나름 200칼로리대인 것도 있더라구요. 식단 질릴 때 한번씩 먹어도 괜찮을 것 같아요

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  • 지존
    솔솔이버섯 2017.09.21 23:20

    섭웨이 칼로리 다른거보다 낮은가봐요?담에 먹어봐야겠어요 ㅋ

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  • 정석
    limsw24 2017.09.21 23:19

    moshu 맞아요 전에 터키 먹었다가 엄청 짜서 충격먹었던 기억이😱😱 몸무게는 모슈님도 운동이랑 식단 열심히 하시니까 금방 빠지실거예요!!
    52키로까지- 서브웨이 간만에 먹으니까 너무 맛있는거 있죠 ㅠ 다른 맛있는거 먹은건 아니지만 이제 이거마저에도 만족하는게 너무 슬프네요 흑

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  • 지존
    55kg가쟈 2017.09.21 23:15

    진짜 완전 축하드려요!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
    저도 빨리 몸무게가 변화되는 그날까지 열심히 하겠습니다!!!!ㅎㅎㅎ저도 갑자기 사진보니 섭웨이가 땡기네요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    moshu 2017.09.21 23:06

    가격대가 좀 다른거에 비해 높지만 서브웨이 중에 로스트비프 추천드려요 나트륨도 낮구요 ㅎㅎ 터키도 괜찮은데 짜요ㅜㅜㅜㅜ 여튼 오늘도 잘 하셨네요! 57이라.. 부럽습니다ㅎㅎ!!!

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