다이어트 일기
01월 18일 (음식 1538kcal, 운동 135kcal)
김태형사랑해
- 2016.01.18 18:44
- 56
- 0
아침식사 : 415kcal (26.98%)
| 양상추 | 7kcal |
| 샐러드드레싱 | 44kcal |
| 구운 계란 | 151kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 구운 계란 | 151kcal |
점심식사 : 442kcal (28.74%)
| 짬뽕라면 | 442kcal |
저녁식사 : 472kcal (30.69%)
| 잡곡밥 | 402kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 70kcal |
간식 : 209kcal (13.59%)
| 귤 | 58kcal |
| 구운 계란 | 151kcal |
운동 : 135kcal
| 짐볼운동 | 135kcal |
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