다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
섭취칼로리보다 운동을 많이하면 안되나요?
탄150단120지45
- 2017.09.22 22:00
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방학때 시도해볼 생각이었는데.,,아무래도 문제가 있겠죠..?
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먹는걸 너무 적게 먹거나 운동을 너무 심하게 하는거 두개 다 몸에 무리가 가요. 적당히 건강하게 빼는게 제일 좋아요.