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헬스장 초보 사이클 팁좀...

다신등급

수사화
  • 2017.09.23 01:27
  • 125
  • 1

헬스장 초보인데 머부터해안될지 모르겠어요..
사이클 팁좀 알려주세요ㅜ

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  • 초보
    2월22일월요일 2017.09.23 13:30

    저도 초보입니당...ㅋㅋㅋ pt 듣고 있는데 발목운동, 전신운동, 유산소 위주로 하고 있어요! 상체 하체 나누는 건 신체능력 좀 올리고 난 후에 하자고 하시더라구여

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