다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫뱃살이 고민입니다!
Ellenasilvsr
- 2017.09.23 09:54
- 126
- 1
다른 부위에 비해서 아랫뱃살이 심한데 꾸준히 유산소 운동하면 빠질까요? 아님 복근 운동을 해야할까요?
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탄수화물을 줄이시고 레그레이즈 같은 아랫배 자극하는 근력운동 해주시면 좋아요😄 그럼 점점 아랫배가 홀쭉 해 지는게 보일거예요!