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다이어트 고민&질문

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다이어트 중 밤

다신등급

12sdz@안녕

 1
  • 2017.09.23 12:08
  • 117
  • 2

밤 먹어도 되나요? 먹는다면 찐밤과 생밤 중 어느게 난가요? 가능하시면 각각의 칼로리도 알려주세요~

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  • 지존
    별바다 2017.09.23 13:20

    저도 집에 햇밤이있는데 칼로리도 좀 높은것같고 탄수화물도 많더라고요
    그래서 생밤을 두어개씩만 먹고있어요ㆍ

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  • 지존
    모찌아이스크림 2017.09.23 12:16

    편의점에 맛밤 100% 밤으로만 되어있는데도 달고 부드러워요-! 아무래도 집에서 먹으면 양 조절하기도 어렵고 많이 사다놓고 먹어야해서 부담되서 편의점 맛밤 딱 간식/식사대용으로 좋아요! 칼로리는 130칼로리로 알고 있어요

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