다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 밤
12sdz@안녕
- 2017.09.23 12:08
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밤 먹어도 되나요? 먹는다면 찐밤과 생밤 중 어느게 난가요? 가능하시면 각각의 칼로리도 알려주세요~
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저도 집에 햇밤이있는데 칼로리도 좀 높은것같고 탄수화물도 많더라고요
그래서 생밤을 두어개씩만 먹고있어요ㆍ
편의점에 맛밤 100% 밤으로만 되어있는데도 달고 부드러워요-! 아무래도 집에서 먹으면 양 조절하기도 어렵고 많이 사다놓고 먹어야해서 부담되서 편의점 맛밤 딱 간식/식사대용으로 좋아요! 칼로리는 130칼로리로 알고 있어요