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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식 먹으시는 분들

다신등급

Selinalim

  • 2017.09.23 21:16
  • 123
  • 3

어떻게 야식습관 고치셨나요
위가 안 좋아 밤 늦게는 뭘 안 먹었는데
공부하다보니 허기져서 밤11시 12시에도
막 못 참고 먹어요ㅜㅜ

의지가 중요하겠죠..

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  • 정석
    모든지적당히 2017.09.24 00:44

    항상 그시간에먹을버릇을하다보면 그시간만되면 배고파지는습관이생겨요 ㅠㅠ 물로 허기를 달래거나 도저히 안되겠으면 오이나 방울토마토도 괜찮구요 ㅎㅎ !의지력과인내심이필요합니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    inse 2017.09.23 22:49

    물배로 허기를 달랬어요
    탄산수라던가 차라던가
    이마저도 안될땐 토마토 혹은 오이한개먹고달랬는데 또 이마져도 안될땐 걍자요ㅠㅜ

    답글
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  • 다신
    달콤한기억 2017.09.23 21:17

    의지인듯요ㅜ 저도 삼일째 야식피하는중임당..

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