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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마 땜시 클났어요 ㅠㅠ

다신등급

라니0441

  • 2017.09.23 23:56
  • 260
  • 6

고구마를 너무 좋아하는 40대 후반 입니다
다이어트 한다고 평소에도 좋아하는 고구마를 먹고 있는데 그양이 좀 많아요~ㅠ
하루에 500 그람정도 먹고 있는거 같은데
너무 많이 먹고 있는거 맞지요??ㅠㅠ

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    mintsky10 2017.09.24 11:43

    저도 고구마때문에 큰일ㅠㅋㅋ

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  • 정석
    자신있는나 2017.09.24 11:06

    고구마도 탄수화물이 많죠 다이어트식이라도 많이 드심 살찝니다 하루 두끼 매끼 한개씩만 섭취하심 좋을거 같아요~^^

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  • 초보
    구마인생 2017.09.24 01:08

    고구마 넘 마싯어요...ㅠ ㅠ

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  • 정석
    모든지적당히 2017.09.24 01:07

    고구마도 하루에 1~2개 섭취하는게 좋다하더라구요 ㅎㅎ

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  • 초보
    라니0441 2017.09.24 00:03

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    마카롱덕후 2017.09.24 00:02

    고구마는..다이어트용이긴 한데..1끼에 1개만드셔주는게..좋아요

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