다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있어요~~ 물마시기??
쮸냐옹
- 2014.07.06 18:26
- 261
- 4
물을 많이 마시는게 좋다고해서
억지로라도 물마시기 중인데
저는 녹차 우엉차 마테차 커피 홍초 등등
이런건 물마신양으로 계산하지 않았거든요
오로지 생수만 해야한데서..
종종 목표달성 못하는데
여기 글 읽다보니 차도 물마신양으로 포함하던데
어느게 맞는거예요??
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전 물마시는양 계산 않하고 마시는데
물대신마신 차는 물마신양에 포함하는게 맞지않을까요?커피 이런건말구요~물마니 마시니 확실히 혈액순환이 잘되서 손가락 저리는게 없어지네요~
레몬에이드 마시면 되지않을까요??그댜신 설탕은 적게...
그런거까지 신경쓰면서 하나요 ㅡㅡ