수분도빠질수있고 체지방도빠질수있고요~이건 인바디재봐야되요~한달에한번씩~잘하고있나확인차

lovehapp**** 일반식하긴하는데 제가 양이 어마어마해서.. 폭식증때문에 배불러도 만족하질못하네요..

러브노랑 그럼 식단조절할때 내려간건 수분이빠진건가요?

심각하네요...평소 일반식으로 다이어트안하시나요?저는 폭식해도 일점오키로이상늘질않던데요...그것도하루두번그리해야 일점오고 보통 일키로요 평소엔 밥먹고재면 0.5 0.7 이고요 폭식함 1키로 1.2 근데 그담날 다시 돌아와요 .전일반식으로 다이어트해요 칼로리계산보단그냥적게먹는걸로 딱히 계산안하고요

다이어트하고나면 하기전보다 폭식이나과식하면 몸무게가3~5키로까지 고무줄처럼늘어나요~근데. 온몸을근육질로만들면 1키로정도만늘어나지요~그래도 폭식하시면 담날 운동하시구 절식은안되구 1500으로 드시면서 관리해주면 다시원상복귀되요~유지는 자기가 폭식이나과식해도 운동이나 식이조절로 관리잘해줘야되요

요요..? 운동이랑 같이하시나요? 식단과 운동 같이 하셔야되요
폭식은 하면 안되요ㅠㅠ