다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 두번운동해도 될까요???
스티븐퀸
- 2017.09.24 14:21
- 144
- 3
매일은 아니구 일주일에 2번정도는 아침에공복운동 하고 저녁에 운동 이렇게 하루 2회 운동하면 감량에 효과 있겠죠?? 무리하면 오히려 역효과가 날까봐 걱정되서요ㅜㅜ
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러브노랑 아하!.. 식단은 다이어트식으로 적당히 줄인정도로 먹고있는데 근손실은 없겠죠?ㅜㅜ
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