다이어트 고민&질문
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생리 전 다이어트 정체기
지윤99o
- 2017.09.24 19:07
- 350
- 3
생리 예정일이 다음주 수요일쯤인데요..
2일전부터 살이 다시 찌고있어서 고민인데
생리 전 주에는운동을 어떻게 해야할까요?
그 생리기간에는 어떤식으로 운동하는게 좋을까요?
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넹ㅎㅎ 쉬시면서 식이 조절하시면 좋을것 같아요ㅎ
도전52!!홧팅 생리통이 심해지면 쉬어야겠죠?
전 평소하는 운동 그대로 하고요ㅎ 공원 산책해요 1시간정도요ㅎㅎ그럼 괜찮더라고요ㅎ