‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9/24 런닝 10분한 조ㅣ...★
moshu
- 2017.09.24 21:58
- 42
- 2
점심: 닭가슴살50g 감자52g 사과68g
저녁: 닭가슴살51g 감자53g
어제 결혼식>큰집 + 16000보 타격이 컸는지 피곤해서 자느라 아침 못 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ흑.. 그리고 운동 갔는데 점심 먹고 갔는데도 너무 힘들어서 런닝은 10분했어욬ㅋㅋㅋ 사이클 천천히 한거랑 그게 유산소 끝이라ㅜㅜ 그냥 15000보 걸었습니다 으우우 피곤해서 만보라도 걸을 수 있을까 했는데 역시 하니까 기분이 좋네여! 약간 운동 중독.. 700칼로리 아래로 운동하면 기분이 이상헙니닼ㅋㅋㅋㅋ여튼 오늘도 수고하셨고 낼두 파이팅이요!!★★
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
로즈몰링 어흐흐 어제 런닝 걍 더 뛰는게...라고 생각했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동량 장난아니에요 ㅋㅋㅋ 온 몸의 근육들이 비상사태일듯! 오늘도 수고하셨어요