자유게시판
6시넘어서 참는게ㅠ
해보잣★5키로 화이팅!!!♥
- 2016.01.18 20:51
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- 4
6시이후에는 안먹으려고하는데 너무 힘드네여~
아침겸 점심으로 야채종류로 먹고~5시쯤에 한끼식사를하는데~ 와 이건 냉장고속만 바라보게되여~
맛나는음식 참는방법이 없을까여?힝ㅋㅋ
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39 그러니깐여ㅠ독하게 참으려고 노력중인데~참다가 참다가 귤5개를 먹엇다는여@@배가 고픈걸참다가 나중에 한꺼번에 먹으니 이것이 다이어트가 힘든거같아여ㅠ에공~힘내보아여!!ㅋㅋ
우유마루 아~잠자기전 4시간전까지는 뭐를 먹어도 다이어트가 되는군여~아항ㅋ몰랏어용ㅋㅋ
독하게 참으세요!!ㅠㅠ
저는 땅콩 조금 먹엇어요 ㅋㅋㅋ
6시 이후에 너무너무너무 맛있는 음식이 땡긴다면 맛있는 음식 대신 방울토마토나 아몬드 같은걸 드셔보세요! 잠자기 4시간 전부터는 아무것도 먹으면 안되지만 그 전에는 조금조금씩 먹어도 괜찮아요. 배가 조금이라도 차면 음식 생각 떨치기가 쉬울거예요!!