토요일은 외출하느라 못먹고
어제 저녁은 나마시떼 도시락으로 먹었어요
연근영양밥 닭가슴살 스테이크!

오늘도 저언니의 복근을 부러워하면어 개봉해봅니다ㅎㅎ

렌지에 넣어놓고 영양성분을 살펴봤어요ㅎㅎ
나마시떼도시락중에 칼로리가 321kcal로 낮고 단백질이 22g으로 든든한 닭가슴살 스테이크에요

유통기한은 2018년 3월4일로 넉넉해요ㅎㅎ

슬슬 부풀어오르기시작하네요ㅎ

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역시나 단호박,고구마로 탄수화물도 골고루
옥수수,그린빈,완두콩,당근으로 예쁜색감까지 놓치지않았어요

자세히 보면 닭가슴살 스테이크에 머스타드소스가 살짝 묻어있는게 보이네요

꽤 도톰하네요ㅎㅎ

전 초보다이어터이기도하고 아이가 둘이나 되서 저 스스로한테 쓰는 걸 아끼게 되다보니 닭가슴살제품을 사먹어 본적이 없어요
처음 접하는 닭가슴살 제품이 조금 퍽퍽하지 않을까 걱정했는데 그냥 보기에도 꽤나 촉촉해보이네요

오늘도. .. 다 먹었어요ㅎㅎ
역시나 조금 남겨야할것같은 양심의 가책은 조금..있었지만ㅎㅎ
지난주말엔 작은아이가 이번주말엔 큰아이가 아파서 ㅜㅠ
엄마도 영양보충이 필요하다는 핑계를 슬쩍만들고ㅎㅎ

밥은 간이 살짝 되어있고 닭가슴살 스테이크는 다행히 생각보다 촉촉해서 먹기에 부담되지 않았어요
전 개인적으로 밥먹으면서 물을 많이 마시는 편이었는데
물론 다이어트하면서는 식습관변화를 위해 잘 안먹긴하고있지만
중간에 물을 찾지 않아도 되더라구요 퍽퍽했었다면 중간에 물을 마셨을텐데 촉촉하고 식감도 꽤나 탱글한 느낌이라 씹는 맛도 좋았어요
밥먹으면서 중간중간 씹히는 연근도 맛있었구요ㅎㅎ
아이들도 연근밥한번해줘야겠어요ㅎㅎ 맛나네요ㅎㅎ
영양소도 골고루 건강하고 맛있는 나마시떼 오늘도 고마워요♡