다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요?ㅠ
꿩
- 2017.09.25 21:44
- 123
- 1
8월에 쪽쭉 잘빠지던 걸 기세를 몰아 9월중순까진 잘 빠지다가 요즘들어 63.6 한번 찍고는 도로 64로 돌아와서 요지부동이네요ㅠ
이게 말로만듣던 정체기인가요..?
정체기 극복하신 분들 노하우 공유좀 부탁드려요ㅠ
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황금기(생리후 일주일)에 빡쎄게하는편이예요 그주랑 그다음주에 식단이랑 운동조이면 주에 1키로도 뺄수 있어요 화이팅