자유게시판
하루 세 끼 먹으면 안빠지나요?
청넴
- 2017.09.25 23:15
- 85
- 1
군것질 싹 정리하고 밥 양도 절반으로 줄였는데 3주가 지났는데도 1키로정도밖에 안빠졌네요... 운동은 주3일정도밖에 안했긴 한데...ㅠㅠ일반식으로 먹으면 잘 안빠지나요...?염분때문인가...
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인바디 측정먼저 해보시는게..
운동문제도 있을수있고 밥먹을때 문제가 있을수있고..
하루 몸에서 소모하는 칼로리가 낮으실수도있고...