6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!
10일 다이어트 실패 ㅠ
cha1****
- 2017.09.26 08:34
- 117
- 4
10일하고3키로정도뺏는데 정체기못이기고 먹었더니6일만에4키로가 쪗어요.. 다이어트때문에 우울증까지 온것같아요 이 굴레에서 벗어나고싶네요 ..
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답도안보이고 이 생활의 반복이 언제까지갈지 너무 힘드네요 극단적인생각까지들고 너무 나약한가봐요 ㅜ
너무 조급하게 생각하지 마세요. 지금 의 상황을 끝이 아니라 과정이라고 생각하고 지금은 천천히 몸을 건강한 습관으로 길들이고 있고 그 사이에 충분히 중간중간 흔들릴 수 있으니까 포기하지말자고 생각해요. 저는 그런 마음으로 하고있어서 아직 큰변화는 없지만 점점 몸이 아주 조금씩 변화하려는게 느껴지고있어요. 화이팅 해요 다같이. 우리 포기하지 말아요!!
금방 올라온살은 단기간에 빼면 또 금방빠져요~!!!!
너무절식하시다가 마니드셧나요ㅜㅜ?