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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

정체기가 너무 자주 와요

다신등급

엩브

 1
  • 2017.09.26 15:45
  • 189
  • 2

좀만 빠진다하면 바로 정체기가 오고 또 빠지다가 바로 정체기가 와요ㅠㅠ 운동량을 늘려야하나요?

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  • 정석
    이크크 2017.09.26 15:53

    전 이 영상 보면서 정체기 공감가더라구요

    https://youtu.be/X806ks4X36M

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  • 정석
    킴쮸니 2017.09.26 16:56

    정체기가 오면 평소보다 운동량을 올려야한다더라구요

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