다이어트 일기
09월 26일 (음식 418kcal)
파스텔애플라임
- 2017.09.26 15:51
- 60
- 0
안녕하세요 중학교 2학년 시험을 앞둔 여학생입니다
제가 시험을 끝나면 운동을 열심히 해 보려고 하는데, 다이어트가 처음으라서 뭐부터 해야할지 모르겠어요 전 161.4cm에 61.4kg BMI측정결과 23.6으로 과체중이 나왔는데 저에게 효과가 좋을만한 운동좀 소개시겨주세요
- 음식
- 운동
418/ 800
0/ 256
성공
(126)
아침식사 : 236kcal (56.46%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
점심식사 : 182kcal (43.54%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 돼지고기 수육 | 35kcal |
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