❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️
스트레스 폭식...
뽐용이
- 2017.09.26 18:27
- 96
- 4
직장의 스트레스로인해...
요새 폭식이 너무자주일어나고 피곤에 쩔어서
운동도 3일째 못하고있는거 같아요..
다시한번 의지를 굳게다질수있게 도와주세요..
올해안으로 몸무게 꼭 달성할수있도록ㅠㅠ
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조금씩이라도 줄이고힘내보세요 하실수있어요!! 화팅
저는 스트레스를 런닝뛰는걸로 해소하고있어요ㅠㅠ!!! 욕하면서 불타는 런닝을..!
ㅜㅜㅜ맞아용 스트레스가 제일 힘든것같아요..!! 폭식했다고 너무 자책하지마시고 서서히 식습관 개선해 나가는게 우선인것같아요!! 항상응원할게요
ㅠㅠㅠㅠㅠ스트레스가 가장 큰 다이어트의 적인거같아요ㅜㅜㅜ 그래도 젤 중요한건 의지에요! 몸이 힘들고 운동 못했다구 풀이죽고 포기하지 마시고 노력하고 자제하시려고만 해도 충분히 몸은 변할거에요!!! 계속 응원하겠습니다~