다이어트 일기
01월 18일 (음식 1284kcal)
달빛냥이
- 2016.01.18 22:36
- 167
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아침식사 : 269kcal (20.95%)
아침은 항상 시리얼
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 | 170kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 | 99kcal |
점심식사 : 650kcal (50.62%)
도시락 못사와서 유명하다길래 호기심에 사먹었는데 이런 칼로리 폭탄이..어쩐지 맛있더라;; 그나마 밥은 반 좀 안되게 남겼고 고기류도 조금 남긴게 위안.. 맛있어서 계속 먹게됨...ㅠㅠ
| 백종원 한판 도시락 | 650kcal |
저녁식사 : 268kcal (20.87%)
새우볶음밥에 달걀 한 개 깨서 반만 먹음..
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 | 225kcal |
| 달걀후라이 | 43kcal |
간식 : 97kcal (7.55%)
방울토마토인데 완전 커....
| 방울토마토 1개 | 90kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
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