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저는 평소에 식탐도 많고 특히 생리기간에는 식욕도 더 왕성해져서..😂 그때는 정말 조금씩 자주 먹어요! 물론 건강하게요ㅎㅎ 간식도 아몬드 같은거 소량으로 챙겨먹기도 하구요! 평소에 3끼 딱딱 먹었다면 생리기간에 5~6번은 먹는 것 같아요!
물 자주마시고 세끼 든든히 건강식으로 챙겨드세요
간식도 한두끼정도 챙기시구요
이래도 안된다면 의지죠ㅜ