비포&애프터
반년차유지어터
mook
- 2017.09.27 12:28
- 4,697
- 43
12월~4월까지 운동해서 체지방만 5키로뺐었는데요 그후로 최근까지 거의 못했어요 가끔 생각날때 한시간정도 스트레칭포함 운동했어요 술을너무나조아라해서 거의 먹었구요 살붙을까봐 아침은 거의 굶었네요 ㅠㅠ
다행히 찌진 않고 오히려 2키로정도 빠졌어요 일특성상 활동량도 좀 많아서요 근육도 빠진것같은..
보기엔 날씬한데 애셋낳은배라 그런지 배에지방이 많은것같아요 살짝만 수그려도 보이는 셀룰을 또다시 빼고싶어서 의지를 갖고자 글남겨요 탄탄한 복근을 갖고싶어요!! (지방이불안덮은 ㅋ)
지금 26인치인데 살빼도 아무나 24인치는 아닌가봐요 ㅠㅠ
가는허리는 타고나는듯 .열심히빼도 1인치줄까말까한가봐요
왼쪽은 3월초 오른쪽이 최근이에요 뒷태는 좀 차이있는것같은데 타서그런지 뭔지 ㅎㅎ
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길쭉 늘씬 부러워요~~
근육이 더 선명해진거 같아요
원래도 날씬하신데 더 멋진몸매를 가지셨네요~~
유지가 제일 힘든데 대단하세요
부럽습니당
유지 정말 잘하시네요..저도 술이 ㅜㅜ
부러워요
빼는거보다 유지더중요한듯
와 유지 정말 잘하고 계시네요!! 몸매도 정말 대단해요!
몸매 멋져요 완전 탄탄해보입니다 부러워요