다이어트 일기
박보람 다이어트
랑순이
- 2017.09.27 19:53
- 188
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박보람 식단으로 다이어트 시작했습니다~ 그 전까지 정말 조금 먹다가 탄수화물 단백질을 늘려야 근육이 생기기에 시작했어요ㅠ 일시적인 체중증가는 있지만 따지고보면 저거 다 먹어도 1300kcal 정도입니다ㅋㅋ
먹는것에 겁내지 말아야겠어요
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너무 오래 저렇게 하면 생리불순 올 수 있으니 조심하셔요~
저렇게 1300 건강하게 먹음 살이 쭉쭉 빠질듯요~~♡