9월27일
오늘 저녁까지 식이랑 운동 정말 열심히 했는데 롯마 가서 옛날 통닭 사오는 순간 망함을 느꼈네요ㅎㅎ
저 다요트 한다고 신랑이 좋아하는 치킨을 못먹는게 안타까웠는데 마트에서 옛날 통닭 팔기에 사와서 같이 먹었어요ㅋ
신랑이랑 꼬맹이는 다리랑 날개 위주로 전 껍질 벗긴 닭가슴살만(다요트중이랑 가슴살만 먹은거 아님ㅋ 원래 닭가슴살만 먹음ㅋ) 먹었는데ㅋ 칼로리 보고 식겁했네요ㅋㅋㅋ거기에 맥주 반잔 먹고 남기고 새우 튀김 한마리까지ㅋㅋ
하루종일 먹은 음식보다 이 한끼가 훨씬 더 많네요ㅋ
배 좀 꺼지면 스트레칭하고 족욕이나 해야겠어요ㅎ
낼은 샐러드용 야채 사왔으니 절식해야 겠어요ㅎㅎ
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작은쏭글이 ㅋㅋ 운동은 예전보다 많이 줄였어요ㅎㅎ 아이가 안잘때 하니까 스트레스 받아해서 지금은 절반으로 줄여서 하고 있어요ㅎㅎ 그랬더니 좀 괜찮아지네요ㅋㅋ
운동으로 소모하는칼로리가 야식칼로리보다 높으면되쪄ㅎ운동량 많으시내요~^^
행복의주문 낼은 정말 바쁘게 보내서 먹을 시간을 안줘야겠어요ㅋㅋ오늘 오전에 명절선물 만든다고 오전내내 주방에 있었는데ㅋㅋ 실패했네요ㅋㅋ
두곰맘50kg가자 ㅋㅋ제가 사실닭가슴살을 좋아해요ㅎㅎ 다른분위는 원래 안먹어서ㅋㅋ 원없이 먹은거예요ㅋㅋ
맞아요.. 1인 1닭이 제 양인데.. 닭가슴살만 먹으라면.... 전 .. 그냥 안먹겠어요.. ㅎㅎ
와 저도 오늘 롯데마트갔었어요 ㅎ
마트가면 이것저것 사게되는건 다똑같나봐요^^
그래도 하루 총칼로리가 너무 많이드시진않았으니 낼부터 다시 홧팅이요!^^
두곰맘50kg가자 절제를 못해서 치킨을 먹었네요ㅋㅋ그래도 3개월만에 먹은거라ㅋㅋ 낼은 진짜 절식해야겠어요ㅎ
우와. 맛있는 곤약비빔!! 그리고 치킨..... 저 치킨 정말 먹고싶은데 계속 참고있네요 ㅎㅎ
참을수있을만큼 참아보겠어용 ㅎㅎ 지금 쭈꾸미볶음. 낙지볶음도 너무 먹고싶네요 ㅠㅠ 흐흐흐흑 ㅎㅎㅎ 배가고파요~~~~ㅎㅎㅎ
이렇게 절제를 잘하신다니... 정말 그 절제력 부럽네요 ㅎㅎ 오늘 운동 고생하셨어요^^