❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️
<2017.9.27>하루를 마치며
나도한당구
- 2017.09.27 21:29
- 80
- 9
1.식단 및 칼로리 : 성공
2.운동 : 성공
3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을일:
오늘 수업 결과물이 만족스럽다ㅎㅎ
운동후 단백질 챙겨먹기 성공!!
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단백질 좋네요!
몽식이 네!!!저는 초코맛이랑 쿠엔크맛 구매했는데 쿠엔크맛이 더 맛있어요!!ㅋㅋㅋ식감은 미숫가루?먹는느낌ㅎㅎ
뽐용 감사해요~~ㅎㅎ
단미777 저 근육량이 너무 적어서 운동하고 단백질챙겨먹기 실천중이에욯ㅎ (며칠안됐지만...)
민지짱ㅎ 감사합니당ㅎㅎ 민지짱님도 오늘하루 수고하셨어요~~
수고하셨씁니다~~ 단백질 맛있나요...????
오늘하루도 수고했어용♡
와 all성공축하드려요!😊👑👗
단백질을 따로 드시는구나..저는 계란 막 먹다가 살찔것같아서 안먹었어요ㅎㅎ
손이 예쁘네요^^오늘 하루도 수고하셨어용~~