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❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️

♡2017.9.27 하루를마치며♡

다신등급

뽐용이
  • 2017.09.27 21:38
  • 67
  • 5

1.식단 및 칼로리 : 성공
오늘 은 성공했습니다..
사실 슬럼프 아닌 슬럼프가와서 많이 힘들었지만
변화되는 제자신을 생각하며..

2.운동 : 성공

3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을일: 
칼로리 생각하고 먹고싶은게 많지만 참은 내자신에게 칭찬♡

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    jenny1231 2017.09.28 09:28

    운동 잘하셨어요! 먹고싶은게 참 많죠 이겨내시다니 굿굿

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  • 정석
    나도한당구 2017.09.27 22:21

    변화될 모습 생각하기..!!참좋은것같아요ㅎㅎ 오늘 수고하셨어요~~~

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  • 정석
    뽐용이 2017.09.27 21:59

    몽식이 단미777 감사해유ㅜㅜㅜㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    몽식이 2017.09.27 21:52

    수고하셨어요! 힘들어도 분명 몸은 변해가고 있을거에요 그거 생각하며 참아야죠ㅠㅜㅜㅜ!!

    답글
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  • 지존
    주유진77 2017.09.27 21:40

    뽐용님 오늘도 수고하셨습니다!
    저같은 경우는 100일정도만 과자같은 간식은 안먹..고싶어요
    지금부터요ㅎㅎㅎ 내일부터 아니에요ㅎㅎ^^

    답글
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