화이팅!!

정말 대단하세요. 저도 둘째 출산하고 이번주 토요일이 100일인데 운동 식단 넘 어렵네요. 님보면서 다시 다짐 합니다ㅜㅜ

대단하신것같아요 전 큰아이때살이폭풍으로쪘는데..출산3개월만에둘째가.... 지금살들이다큰아이때찐살인거죠ㅜㅠ
저도운동도더열심히하고해야겠어요ㅎㅎ

저도 둘째낳고 자전거랑 식단으로 10키로 뺐는데 그이후로는 잘 안빠지네요ㅠㅠ 저는 하루 한두끼만 먹었는데... 신진대사다이어트라는 책 읽어봐야겠어요!

유산소운동하시구 요가 하면 되용! 지방날아가고 근육이 쭉쭉 늘어나면서 좀 뭐랄까 라인도 이뻐지고 알도 빠지고용 스무살때 운동 2시간씩해도 알이 안생긴건 매일 요가나 스트레칭 1시간씩해서였어요!

우와. 정말 대단하세요 ㅠ 전 운동할시간을 못찾아서 고생중인데 애기 둘 키우면서 어떻게 하셨어요? 정말 넘넘 대단하세요. 그 의지면 못할일이 없을듯.

대박~
고생하셨어요
저 다욧전이랑 인바디가
비숫하네요ㅠ
유지 잘하세요^^

전 셋째출산한지 백일도 안됐는데요
확실히 첫째둘째셋째 다 틀리네요
첫째때 백일전에 그전몸무게로 비슷하게 돌아갔고 둘째는 백일전에 모유수유하면서 허벌라이프로 뺐는데 셋째는 아무런 요동이 없네요
이제야 식단 조절해보는중입니다 ㅠㅠ

carpediem 진짜첫째랑
둘째는정말다르더군요
저도진짜둘째는 더더더많은노력을하는중이예요
살들이독해서나가질않아요ㅋ
참..저는이글쓰고
오늘0.5키로추가감량되었어요
운동과다가근육과다로..무게고정의 원인이었나봐요

SHARONN 감사합니다
아직갈길멀었죠ㅋㅋ