다이어트 고민&질문
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힙업운동하면 엉덩잇살 빠지나요.. 운동 잘못하고있는건지
펌킨고구마
- 2017.09.28 18:32
- 149
- 0
힙업운동 계속하고있는데
생전 방석없어도 불편한적 없던 제가
의자에 뼈닿는느낌에 불편해서 앉을수가없어요
정확히 말하면
엉덩이 밑살하고 허벅지 경계요
그부분이 딱딱해서 오래앉으면 불편해져요
방석있으면 상관없지만요..
이거 뭐 운동이 잘못되어서 그런건 아니겠죠?
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