다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비해소 꿀팁있으신분?=_=~
와상
- 2017.09.28 22:16
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물은 하루에 충분히 2리터씩은 마시고 운동선수라 삼시세끼 챙기며 관리중이지만 갑자기 변비에 걸려서 고민입니다ㅠ 좋은 방법 없을까여??
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고구마도추천이요!!!황금응가가나와요
전 블루베리요!
깔라만시요....진짜 비리고 맛 최악인데 변비에는 직방이에요ㅠㅜ
얼마전 체험단 활동을 하게 되서
콩으로 만든 김치유산균 드링킹 요거트
소이포유를 먹었었는데요 ~
저 다이어트를 시작하고 변이 단단해져서
염소똥처럼 누면서도 힘들어 했었거든요
저 체험단 기간 내내 하루에 한번씩 먹고 나서
한시간 이내에 너무 편하게 응아했어요 ~
이거만큼 효과 직방인 거 못봤어요 💯
푸룬주스가 직빵이예요 ㅋㅋㅋ제가 변비 완전심하거든요 근데 푸룬주스먹고 싹나았어요 이게 임산부들이 먹는 천연관장약이라 할정도입니다
생유산균 매일아침챙겨먹으니까 변비해소됐어요~~