다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
거의 6일?정도만에 1.5키로..?
jjung1004
- 2017.09.29 01:18
- 174
- 2
제가 보조제랑 물 2리터?아침저녁은 쉐이크랑 검은콩이랑 깨갈았는 가루? 섞어서 먹구요 점심은 제가진짜먹고싶은데루 먹고 근력운동 사오십분? 유산소(스텝박스) 삼십분정도한거겉아요 매일! 간식은..ㅠ 너무먹고싶음..미니약과?..요거트도 먹을때도있었구요.. 점심은 정말잘먹고 아 물론 천칼로리? 는 하루중에 안넘기도록 거의먹긴했지만..그치만 매일 젤때마다 몸무게가 조금씩줄더니 아직 일주일도안됬는데 1.5키로빠지는게 신기하고좋지만 또다시찔까봐걱정되기두하구그래여ㅜㅜ
불안해요그냥 ㅜㅜ 53.9->52.4 로 목표는 48~49에요!
이게 가능한건지ㅜㅜ이러다팍다시 찌는거아닐지ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그 처음에는 식사량 줄이고 운동량 늘리면 확 빠지더라구요. 말씀해주신 것처럼 일주일에 2키로 정도! 저도 아직 다이어트 무지랭이이긴 하지만..갑자기 폭식하거나 하지 않고 꾸준히 한다면 더 찌지 않지 않을까요??!
아항ㅎㅎ 그쵸ㅠㅠ 폭식을피하구 꾸준히하도록해야겠어요 정말ㅜㅜ