다이어트 일기
09월 21일 (음식 448kcal, 운동 374kcal)
조이어터
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- 2017.09.29 07:47
- 17
- 0
- 음식
- 운동
448/ 1280
374.9000003/ 213
성공
(994)
아침식사 : 45kcal (10.04%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 403kcal (89.96%)
| 낙지덮밥 | 403kcal |
운동 : 375kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 덩키킥 | 8kcal |
| 브릿지 | 8kcal |
| 만보걷기 | 339kcal |
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