다이어트 일기
09월 22일 (음식 733kcal, 운동 419kcal)
조이어터
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- 2017.09.29 07:48
- 6
- 0
- 음식
- 운동
733/ 1280
419.7000003/ 213
성공
(754)
아침식사 : 387kcal (52.80%)
| 현미밥 | 275kcal |
| 깻잎무침 | 21kcal |
| 애호박볶음 | 66kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 | 25kcal |
점심식사 : 346kcal (47.20%)
| 나시고랭 | 346kcal |
운동 : 420kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 만보걷기 | 413kcal |
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