다이어트 일기
+36일차 저녁
님자님
- 2014.09.25 04:23
- 302
- 7
스쿼트 10분
런지 10분
버피 10분
복근 30분
스트레칭 10분
춤추기 20분
다하고 바나에 닭가슴살로 때울랬는데
오잉 냉장고에 제가 좋아하는
새송이 버섯이!!
매운고추랑 새송이 버섯이랑 살살 뽂아서
미리 삶아놓은 닭가슴살 살짝 얹어먹으니까
꿀맛이네요~ 이힝힝힝힝
이제 저잡니다~ 모두 굿밤!!
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최신순
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미친개 개님 스탈??? ㅋㄱ
살처짐 전 퇴근이 늦어서 새벽에 열운하지요 ㅎㅎㅎ
어머나 내시끼들 냠냠＼(-0-)/
이제 잔다 잖아요 ㅋㅋㅋ
새벽이 아니라 한밤^^
😺😺😺
헉~~~그새벽에 운동을 ...
와👍👍