다이어트 일기
팔이 너무 쑤심..
꽃청춘곰돌어뭉
- 2014.09.25 07:29
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어제 런지랑 스쿼트 하체운동만했는데..
팔이랑 어깨가 아프다 ㅠ
대체 왜그런걸까??
런닝머신할때 0.5 아령 들어서그런건가?
오늘 운동가기 시르다 ㅠ
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어깨에 힘이 들어가셔서 그럴지도 모르겠어요
혹시 팔 올리고 하셨나요? 어깨에 힘 바짝 주시고 한거 아니예요?ㅜㅜ