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다이어트 일기

팔이 너무 쑤심..

다신등급

꽃청춘곰돌어뭉
  • 2014.09.25 07:29
  • 161
  • 2

어제 런지랑 스쿼트 하체운동만했는데..
팔이랑 어깨가 아프다 ㅠ
대체 왜그런걸까??
런닝머신할때 0.5 아령 들어서그런건가?
오늘 운동가기 시르다 ㅠ

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  • 정석
    내일은날씬이 2014.09.25 10:08

    어깨에 힘이 들어가셔서 그럴지도 모르겠어요

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  • 정석
    45! 2014.09.25 09:33

    혹시 팔 올리고 하셨나요? 어깨에 힘 바짝 주시고 한거 아니예요?ㅜㅜ

    답글
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