다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스하고 안씻고 집에와서 씻는데..
나는 배부르다
- 2014.09.25 07:38
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집에 오는길에 몸이 식잖아요..
혹시 이게 운동효과랑 관계있을까요?
헬스장에서 바로 씻는게 나을지..
그리고 회사에서 점심먹고 바로 15분정도
휴게실에서 누워자는데요
적정칼로리 맞춰먹어도 이거 누워있다고
살찌고 그렇진 않겠죠?ㅠㅡㅠ
고민이에요ㅠㅡㅠ
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낮잠은... 뱃살찌는 지름길이래요..ㅠ
밥먹고 바로 잠드는게 습관적이라면 뱃살이 증가하죠 씻는거야 상관없지만.. 운동하고 씻는게 좋아요
먹고 소화되기전에 주무신다니 살로가겠지요?