다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변이 매일 토끼똥이예요. ㅠㅠ
moolgong
- 2017.09.30 19:13
- 274
- 2
다이어트 중이라 간식 과자 밀가루 전혀 안먹고
고구마 단호박 바나나 삶은계란 방울토마토 두유 프로틴쉐이크
이런것 위주로 식사하는데
매일 변이 토끼똥이예요ㅠㅠㅠ
물도 하루에 2리터 이상먹는데..
왜그런걸까요ㅠㅠ
제가 보니 기초대사량보다 살짝 많이먹고
열씨미 운동하는 중이거든요ㅠㅠ
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저두 그래요 ㅠㅋ 3달짼데 아직두그러구요 가끔은 쾌변해요 ㅋㅋ 그냥..토끼똥도 나오기만하면 괜찮아요 이젠 ㅠ 변비도 자주와서..식단을 철저하게지켜야되는데 그러지못해서 그런고같아요 ㅜ
저도 한 때 그랬는데 사과나 김, 채소 먹으면 직빵이더라구요.